Salada Natalina Leve

Yamilette González
Esta receita de salada de maçã é uma variação da receita tradicional de Natal, mas para pessoas que buscam comer de forma mais saudável e com menos açúcar ou calorias. Também é ideal para as crianças da casa, pois continua sendo a deliciosa salada de maçã, mas em uma versão incrível. Experimente para estas épocas de dezembro!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
  • 4 maçãs
  • 2 copos do água
  • 2 colheres de sopa do limão
  • 1/2 copos do noz pecan, picada finamente
  • 1 copo do abacaxi, cortada em cubos médios
  • 2 copos do yogur grego, sem açúcar
  • 1/2 copos do passas
  • 1/4 copos do leite condensado, com 50% menos açúcar
  • suficiente -> 0|suficiente do hortelã, para decorar
Preparação
20 mins
Baixa
  • Descasque as maçãs, corte-as em cubos médios e reserve em uma tigela com água e algumas gotas de limão.
  • Escorra as maçãs e adicione-as a uma tigela junto com a nozes, o abacaxi e as uvas-passas. Misture.
  • Adicione o iogurte grego e o leite condensado. Integre bem todos os ingredientes.
  • Sirva em um prato de salada e decore com hortelã fresca. Acompanhe seu prato com um delicioso ponche de Natal frio.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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