Salada de Atum com Batata e Tomate Cereja
Melissa Veytia
Esta salada está repleta de vitaminas do complexo B para que seu sistema imunológico funcione perfeitamente. Recomendamos que você leve o atum em um tupper, os vegetais em outro recipiente, e na hora da refeição, basta misturar. Delicioso!
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 1 1/2 copos do alface mista, lavada e desinfetada
  • 1 lata - lata do atum, em água
  • 1/4 copos do tomate cereja
  • 1/3 copos do batata
  • 1/2 colheres de sopa do sumo de limão
  • 1 colher de chá do sal
  • 1/2 colheres de chá do pimenta
  • 1/4 copos do cebola roxa, cortada em fatias
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
  • Corte os tomates-cereja ao meio. Descasque a batata e corte-a em cubos pequenos. Cozinhe os cubos em água fervente com sal por 5 minutos.
  • Escorra a água e coloque os cubos em água fria. Retire-os da água e escorra.
  • Combine as alfaces com o atum, a batata cozida, os tomates-cereja e a cebola. Adicione o suco de limão, o sal e a pimenta.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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