Salada de Atum Enlatado

Name: Salada de Atum Enlatado
Prep time: 15 mins
Cook time: 8 mins
Total time: 23 mins
Yield: 3
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 latas - latas do atum em água; 1/3 copos do ervilha; 1/3 copos do cenoura, em cubos pequenos; 1/2 pimentas serranas, picado finamente; 1 cebola cambray, picado finamente; 2 ramos do salsão, picado finamente; 2 colheres de sopa do maionese; 1/2 limões; sal, a gosto; 1 colher de sopa do mostarda; pimentas, a gosto

Dolores Platt

Não sabe o que comer no almoço ou jantar que seja rápido, saudável e delicioso? Esta salada de atum atenderá a essas três características.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

2 latas - latas do atum em água
1/3 copos do ervilha
1/3 copos do cenoura, em cubos pequenos
1/2 pimentas serranas, picado finamente
1 cebola cambray, picado finamente
2 ramos do salsão, picado finamente
2 colheres de sopa do maionese
1/2 limões
sal, a gosto
1 colher de sopa do mostarda
pimentas, a gosto

Preparação

15 mins

8 mins

Baixa

Pique finamente os legumes previamente desinfetados.
Escorra a água do atum e coloque-o em uma tigela.
Adicione todos os legumes, a mostarda, maionese e o suco de limão. Misture todos os ingredientes até que fiquem bem incorporados.
Tempere e ajuste o sabor.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

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