Salada de Atum Fresca

Denisse Santos
Aprendi esta receita com uma colega de trabalho. É uma receita muito fácil de preparar que não leva muito tempo de elaboração, além de ser muito fresca e leve.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
5
|
1 comentarios
66
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
4
Porções
  • 2 latas - latas do atum
  • 1 alface verde, pequena
  • 2 tomates
  • 1/4 cebolas
  • 1 pimenta serrana
  • 2 limões, pequenos
  • 3 colheres de sopa do maionese, opcional
  • 1 abacate, opcional
  • sal, a gosto
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
  • Abrir as latas de atum e escorrê-las. Reservar em um recipiente.
  • Cortar a alface em pedaços pequenos com as mãos e desinfetá-la. Uma vez desinfetada, colocá-la em um recipiente grande.
  • Picar finamente o tomate, a cebola e a pimenta serrano, adicionar ao recipiente com a alface, espremer os dois limões e misturar um pouco.
  • Adicionar as três colheres de maionese e o atum escorrido, misturamos bem até que os ingredientes se integrem.
  • Por último, adicionamos o abacate cortado em cubos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por