Salpicão de Atum
O salpicão de atum é uma receita de salada fresca para aproveitar no verão. Apresentamos uma forma diferente de comer atum. Perfeito como petisco ou prato principal. Uma maneira de fazer com que os menores da casa comecem a consumir verduras.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
3
Porções
- 2 latas - latas do atum
- 2 tomates, fatiado
- 1/2 cebolas, cortada finamente
- 1 pepino, sem casca, sem sementes e cortado em meias-luas
- 1 copo do azeitona, fatiada
- 1 abacate, fatiado
- 1/2 alfaces romanas, fatiada
- óleos de oliva, a gosto
- vinagre, quantidade necessária
- sal, a gosto
- pimentas, a gosto
- torradas, quantidade necessária
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
- Lave e desinfete a alface, corte os ingredientes e coloque-os em uma tigela.
- Escorra as latas de atum e adicione, reserve o abacate para o final, misture todos os ingredientes e, no final, coloque o abacate para que não vire guacamole, tempere com sal e pimenta e ajuste o sabor.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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