Abacates Recheados

Os abacates recheados são uma opção saudável de comida, além de serem muito atraentes à vista pela maneira como são servidos.
Ingredientes
1
Porções
  • abacates
  • alfaces
  • 1 tomate
  • 1 pepino
  • 1 atum em lata
  • 1 cenoura
  • 1 batata
  • 10 ervilhas
  • 5 cogumelos
  • 1 colher de chá do girassol
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Prepare uma salada com atum, vegetais (cenoura, batata, ervilhas, maionese), corte seus abacates ao meio e recheie com a salada.
  • Coloque em um prato grande uma base de alface, acomode seus abacates no meio e, por último, decore seu prato com meia-luas de pepino e tomate, um pouquinho de cogumelos e, por último, gergelim.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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