Kale, Betabel e Cenoura
Yamilette González
A kale está repleta de carotenos que são perfeitos para uma boa cicatrização. É um acompanhamento fresco, saudável e muito fácil de cozinhar. Você pode preparar uma boa quantidade deste prato e armazená-lo na geladeira.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
1
|
1 comentarios
115
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
1
Porções
  • 1 copo do couve
  • 1 cenoura
  • 1 beterraba
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Com uma faca, retire as extremidades dos vegetais.
  • Com um descascador de legumes, retire a casca dos vegetais.
  • Com um ralador, rale os vegetais. Sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por