Kale, Betabel e Cenoura

Yamilette González
A kale está repleta de carotenos que são perfeitos para uma boa cicatrização. É um acompanhamento fresco, saudável e muito fácil de cozinhar. Você pode preparar uma boa quantidade deste prato e armazená-lo na geladeira.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
  • 1 copo do couve
  • 1 cenoura
  • 1 beterraba
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Com uma faca, retire as extremidades dos vegetais.
  • Com um descascador de legumes, retire a casca dos vegetais.
  • Com um ralador, rale os vegetais. Sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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