Neste retorno às aulas, mime e nutra seus filhos com estas deliciosas barrinhas de maçã com canela, que além disso são baixas em calorias, pois são feitas com substituto de açúcar. Com certeza, eles vão adorar!
1/4 copos do substituto de açúcar, sucralose (própria para assar)
1 copo do farinha integral
1 copo do maçã, ralado
1/2 copos do aveia
2 ovos
2 colheres de sopa do substituto de açúcar, (sucralose) própria para assar
1 colher de chá do Baunilha líquida
2 colheres de sopa do amido de milho
1 colher de sopa do canela
1/2 colheres de chá do fermento em pó
1/2 copos do noz, picada (opcional)
Preparação
15 mins
30 mins
Baixa
Preaqueça o forno a 180°C.
Em uma tigela, combine a manteiga com o substituto do açúcar e a farinha integral até formar uma massinha.
Cubra uma forma quadrada previamente untada e enfarinhada. Asse por 10 minutos.
Em uma tigela, misture a maçã com a aveia, os ovos, o substituto do açúcar, a baunilha, a fécula, a canela, o fermento em pó e as nozes.
Despeje a mistura anterior sobre a base de manteiga e estenda com a ajuda de uma colher, pressionando levemente sobre a base. Asse por mais 15 a 20 minutos.
Resfrie muito bem, desenforme e corte.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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