Batido de Aveia e Leite de Soja
Este é um batido muito simples e nutritivo, que ajuda a limpar seu corpo, já que a aveia é um alimento que favorece a redução dos níveis de colesterol no sangue, tem muita fibra, o que evita a constipação e ajuda a emagrecer, pois mantém a sensação de saciedade por mais tempo.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
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Porções
- 4 colheres de sopa do aveia
- 250 militros do leite de soja
- a gosto do gelo
Preparação
5 mins
5 mins
Baixa
- Bata todos os ingredientes até que a mistura esteja homogênea e tenha um pouco de espuma.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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