Hambúrgueres de Lentilhas

Mayra Mendoza
Esta é uma receita mega deliciosa de hambúrgueres, muito fácil de fazer e saudável; sem frituras, nem farinhas, 100% vegana. A família vai adorar. Aproveite com uma deliciosa salada fresca.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porções
  • 500 gramas do lentilha
  • 4 batatas
  • 2 cenouras
  • a gosto do sal
  • a gosto do pimenta
  • a gosto do endro
Preparação
10 mins
30 mins
Baixa
  • Cozinhe as lentilhas em um litro de água junto com a batata, cenoura e um pouco de sal.
  • Uma vez cozidas, adicione o endro e pimenta a gosto.
  • Amasse as lentilhas com um espremedor e comece a formar os hambúrgueres. Sirva.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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