Hummus Espinafre e Alcachofra
Esta receita de delicioso hummus é muito fácil e rápida de preparar e geralmente a todos agrada pela sua consistência cremosa.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
6
Porções
- 200 gramas do queijo parmesão
- caldos de galinha em pó
- 1/2 copos do espinafre baby
- 1 alcachofa em lata
- 1/2 colheres de chá do molho tabasco
- sumo de limão, (meia peça)
- 5 gramas do manteiga
- 1/2 cebolas, picada
- 3/4 copos do creme
- 1 pacote do queijo cremoso light
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
- Refogar no azeite de oliva e manteiga os espinafres junto com as cebolas até cozinhar. Picar os corações de alcachofra e adicioná-los para refogar. Temperar a gosto e adicionar o limão e molho tabasco.
- Derreter o cream cheese e adicioná-lo ao creme quente.
- Misturar tudo.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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