Leite de Noz da Índia

Se você está procurando uma alternativa nutritiva ao leite de vaca, esta receita vai te encantar, é perfeita para pessoas que estão cuidando da linha ou para aquelas que são intolerantes à lactose. Uma leite rica em Omega 3 que ajuda a diminuir os níveis de colesterol ruim!
Ingredientes
4
Porções
  • 3/4 copos do noz da Índia
  • 6 copos do água
  • 1/2 colheres de chá do Baunilha líquida
  • 2 tâmaras sem caroço
Preparação
10 mins
0 mins
Baixa
  • Bata todos os ingredientes até formar uma mistura suave e cremosa.
  • Guarde o leite sobrante em um recipiente hermético na geladeira.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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