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Peixe Branco Envolto
Staff
Esta receita de peixe envolto é super simples, fica deliciosa, rápida e seu sabor é excelente. É perfeita para pessoas com diabetes ou para quem quer cuidar da alimentação. Prepare em casa e mime a todos.
Revisado por
Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
1
Porções
1 filete de peixe branco
1/2 tomates, em rodelas
1/4 cebolas, em rodelas
1 colher de sopa do alcaparras
1 colher de sopa do salsa, finamente picado
1 colher de sopa do óleo de coco
a gosto do sal e pimenta
Preparação
10 mins
15 mins
Baixa
Em um pedaço de papel alumínio, unte o óleo de coco e coloque o filé de peixe temperado com sal e pimenta.
Sobre o filé coloque a cebola, o tomate, a colher de alcaparras e a salsa.
Feche o papel alumínio cobrindo perfeitamente o filé. Coloque-o sobre uma frigideira quente e deixe cozinhar por cerca de 15 min.
Uma vez pronto, retire do fogo e abra a parte de cima do papel alumínio e aproveite.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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