Salada de Fruta com Iogurte e Azeite de Oliva
Um café da manhã delicioso, saudável e fácil de fazer com frutas, combinadas com iogurte e um pouco de azeite de oliva.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
- 1 manga, lavado e descascado
- 1 pêra, lavada e descascada
- 1 maçã, lavada, descascada e sem caroço
- 1 kiwi, madura, lavada e descascada
- 10 colheres de sopa do iogurte natural
- 2 colheres de sopa do óleo de oliva
- 2 pitadas do sal
- meles de abelha, a gosto
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
- Todas as frutas são picadas e divididas em porções iguais para acomodá-las em 2 tigelas individuais.
- Em cima de cada tigela com fruta, colocamos a metade do iogurte, do azeite de oliva, sal e mel.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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