Sanduíche Gourmet de Atum
Esses deliciosos sanduíches de atum são preparados com uma rica combinação de abobrinha, queijo ricota e tomates secos.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 8 fatias do pão integral
- 200 gramas do atum
- 50 gramas do tomate seco
- 100 gramas do queijo ricota
- 1 sumo de limão
- 1 abobrinha
- 1 colher de chá do orégano
- 1 pitada do pimentão
- 1 colher de chá do salsa de salsa, picado
- 4 colheres de chá do óleo de oliva
- sal
- pimentas
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
- Adicione azeite de oliva ao atum, um fio de suco de limão, orégano e tomates secos picados. Fatie bem fino a abobrinha e tempere com sal, pimenta e azeite de oliva.
- Misture o queijo ricota com sal, pimenta, azeite de oliva, suco de limão e salsa.
- Sobre 4 fatias de pão, espalhe o ricota, coloque as abobrinhas, depois o atum e cubra com o outro pão. Coloque na sanduicheira e doure de 3 a 5 minutos. Sirva imediatamente.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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