Smoothie de Iogurte com Manga
A manga, além de ser uma fruta deliciosa, é excelente para o cuidado da pele, previne o câncer e é rica em vitamina C.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
- 1 manga, grande cortado em pedaços médios
- 1 1/2 copos do Iogurte natural com baixo teor de gordura
- 1/2 bananas
- 2 copos do leite semidesnatado
- 3 colheres de sopa do sumo de mirtilo, branco
Preparação
10 mins
0 mins
Baixa
- Misture os ingredientes no liquidificador até obter a textura ideal para o smoothie.
- Sirva bem gelado.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por