Wrap de Abacate, Granola e Atum picante

Name: Wrap de Abacate, Granola e Atum picante
Prep time: 20 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 20 mins
Yield: 4
Cuisine: Internacional
Ingredients: 2 copos do lombo de atum, em lata; 1/4 cebolas roxas, finamente picada; 3 pimentas serranas, finamente picado; 2 tomates, em cubos; 1/2 copos do maionese; 2 colheres de sopa do sumo de limão; 1 colher de chá do sal; 1/2 colheres de chá do pimenta; 4 tortilhas de farinha; 4 folhas do alface, italiana; 1 abacate, em fatias; 4 colheres de sopa do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã

kelloggs

Para um café da manhã nutritivo e diferente, prepare esses deliciosos wraps de atum picante com abacate e granola que têm um crocante único e um sabor muito diferente de tudo que você já comeu, não deixe de fazê-los.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

1 comentarios

	294
Favoritos

Coleções

Planejador

Lista de compras

Ingredientes

Porções

2 copos do lombo de atum, em lata
1/4 cebolas roxas, finamente picada
3 pimentas serranas, finamente picado
2 tomates, em cubos
1/2 copos do maionese
2 colheres de sopa do sumo de limão
1 colher de chá do sal
1/2 colheres de chá do pimenta
4 tortilhas de farinha
4 folhas do alface, italiana
1 abacate, em fatias
4 colheres de sopa do granola Kellogg's® grãos ancestrais: quinoa, amaranto e maçã

Preparação

20 mins

0 mins

Baixa

Em um recipiente médio, misture bem o atum com os vegetais, a maionese e o suco de limão. Tempere.
Coloque sobre cada tortilla uma folha de alface, atum, fatias de abacate e granola com quinoa Kellogg’s®. Enrole e sirva

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

Fornecido por