Congeladas de Fruta

Valery Terán
Para dias quentes ou como sobremesa, você poderá experimentar deliciosas congeladas de fruta, saudáveis e saborosas.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 4 mangas, maduro
  • 1/2 litros -> 1|litros do água
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Lave e descasque os mangas. Com cuidado, remova a polpa retirando completamente o caroço.
  • Coloque a água e a polpa do manga em um liquidificador e bata até que não fiquem pedaços grandes de manga.
  • Divida a água de manga em 4 sacos plásticos e feche-os com um nó, certifique-se de que esteja apertado.
  • Coloque no congelador até que estejam completamente feitas.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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