Sanduíche de Chocolate, Banana e Creme de Amendoim

Este sanduíche não só é lindíssimo e perfeito para o lanche das crianças, além disso, é super nutritivo. A combinação de ingredientes vai encher seus filhos de energia para ir à escola.
Ingredientes
2
Porções
  • 1 banana, semi maduro
  • 2 fatias do pão integral, ou branco
  • 1 colher de sopa do pedacinho de chocolate
  • 2 colheres de sopa do creme de amendoim
  • 1 colher de chá do mel de abelha
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • Corte a banana em rodelas de 2 cm de espessura. Reserve.
  • Espalhe em cada fatia de pão, 1 colher de sopa de creme de amendoim, certifique-se de dar forma de urso, ou seja, não cubra todo o pão (use a foto como guia). Antes disso, você pode espalhar geleia do sabor favorito do seu filho.
  • Espalhe cada rodela de banana com um pouco de mel para garantir que grude bem no pão, coloque três em cada fatia como orelhas e nariz.
  • Coloque duas gotas de chocolate como olhinhos, e mais uma no centro da rodela de banana que forma o nariz.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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