Arroz com Leite sem Açúcar
Aproveite uma deliciosa e tradicional sobremesa, mesmo durante a dieta, não é difícil com esta receita que você não pode perder.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
|
1 comentarios
Ingredientes
4
Porções
- 1 copo do arroz
- 2 copos do leite light
- 2 copos do leite evaporado, desnatado
- 1 fatia do canela
- 2 colheres de sopa do Baunilha líquida
- 5 gramas do canela em pó, para decorar
- 4 colheres de sopa do substituto de açúcar
Preparação
10 mins
10 mins
Baixa
- Lave o arroz com água até que a água saia clara, a ideia é retirar o amido.
- Coloque o leite desnatado e o leite evaporado em uma panela junto com a baunilha e a vagem de canela em fogo baixo.
- Adicione o arroz e mexa com uma espátula ou colher de madeira para evitar que grude.
- Mexa regularmente e vigie até que o arroz esteja cozido.
- Deixe esfriar.
- Ao servir, adicione o adoçante se desejar, não fica sem sabor, por isso não é necessário.
- Polvilhe um pouco de canela em pó para decorar a gosto.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Fornecido por