Bolinhos Dietéticos com All Bran
Esses nutritivos Bolinhos Dietéticos com All Bran são baixos em calorias e altos em fibras, se você está de dieta ou busca uma alimentação mais saudável, são o lanche perfeito.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
9
Porções
- 2 copos do cereal All Bran
- 1 1/2 copos do leite desnatado
- 1 ovo
- 1 colher de sopa do fermento em pó, fermento em pó
- 1/2 copos do Splenda, ou açúcar light
- 3/4 copos do farinha integral
- 1 colher de chá do Baunilha líquida
Preparação
45 mins
0 mins
Baixa
- Preaquecer o forno a 350ºF. Untar 9 forminhas de bolo com PAM para bolos (óleo light em spray).
- Em um recipiente, deixar o All Bran de molho por 3 minutos com o leite, ovo e a baunilha.
- Em um processador de alimentos, misturar a farinha, o fermento em pó e o açúcar. Adicionar a mistura do cereal com leite e ovo. Pulsar por alguns segundos até incorporar.
- Distribuir nas forminhas e assar por 40 minutos. Tirar do forno e esfriar em uma grade.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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