Capacete de Frutas do Superbowl

Helena Gómez
Solte a criatividade com este capacete de frutas para o superbowl, nutritivo e leve.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
4
Porções
  • 1 melancia
  • 1 melão
  • 2 copos do uva verde sem semente
  • 2 copos do morango
  • 2 maçãs verdes
Preparação
45 mins
0 mins
Metade
  • Corte uma ponta da melancia para formar a base do capacete e evitar que caia.
  • Com a ajuda de uma faca, retire o recheio e reserve.
  • Faça um buraco no meio do capacete para dar forma de viseira.
  • Com o que sobrar abaixo da viseira e da base, faça cortes horizontais formando as barras do capacete.
  • Pique toda a fruta, exceto as uvas, e coloque-as no capacete.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
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