Capacete de Frutas do Superbowl

Name: Capacete de Frutas do Superbowl
Prep time: 45 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 45 mins
Yield: 4
Ingredients: 1 melancia; 1 melão; 2 copos do uva verde sem semente; 2 copos do morango; 2 maçãs verdes

Helena Gómez

Solte a criatividade com este capacete de frutas para o superbowl, nutritivo e leve.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

1 comentarios

	9
Favoritos

Coleções

Planejador

Lista de compras

Ingredientes

Porções

1 melancia
1 melão
2 copos do uva verde sem semente
2 copos do morango
2 maçãs verdes

Preparação

45 mins

0 mins

Metade

Corte uma ponta da melancia para formar a base do capacete e evitar que caia.
Com a ajuda de uma faca, retire o recheio e reserve.
Faça um buraco no meio do capacete para dar forma de viseira.
Com o que sobrar abaixo da viseira e da base, faça cortes horizontais formando as barras do capacete.
Pique toda a fruta, exceto as uvas, e coloque-as no capacete.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

Fornecido por