Compota de Frutas Mistas

Name: Compota de Frutas Mistas
Prep time: 10 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 10 mins
Yield: 4
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1/2 copos do morango , cortadas; 1/3 copos do framboesa; 2 damascos, desidratado finamente picado; 1 ameixa seca, finamente picada; 1 pêssego, cortado; 1 kiwi, cortado e descascado; 1 pêra, pequena picada; 1/4 copos do suco de laranja, natural; 1 pitada do gengibre moído

Deliciosa receita de uma sobremesa saudável para toda a família e uma ótima fonte de vitamina C e ferro.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

1/2 copos do morango , cortadas
1/3 copos do framboesa
2 damascos, desidratado finamente picado
1 ameixa seca, finamente picada
1 pêssego, cortado
1 kiwi, cortado e descascado
1 pêra, pequena picada
1/4 copos do suco de laranja, natural
1 pitada do gengibre moído

Preparação

10 mins

0 mins

Baixa

Misture todas as frutas em uma tigela grande.
Em outra tigela pequena, misture o suco de laranja e o gengibre. Despeje a mistura sobre as frutas e misture. Deixe descansar por 10 minutos.
Aqueça a compota um pouco antes de servir.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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