Crepes de Cajeta Tradicionais

PAM
PAM ajuda a controlar a quantidade de gordura ao cozinhar seus pratos. Ao preparar esta receita com PAM, seu prato ficará com 50% menos calorias, 75% menos gordura e 73% menos colesterol do que se você o tivesse preparado com óleo líquido convencional.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
5
|
1 comentarios
30
Favoritos
Coleções
Planejador
Lista de compras
Ingredientes
12
Porções
  • Pam® manteiga, óleo de canola sabor manteiga em spray
  • 1 ovo
  • 1/2 copos do leite desnatado
  • 1/2 copos do farinha
  • 3/4 copos do caramelo de leite
  • 200 militros do iogurte sem açúcar
  • 25 militros do rum
  • 4 colheres de chá do noz, picada
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
  • Misturar a farinha, o leite e o ovo sem parar de mexer até formar uma massa espessa.
  • À parte, borrifar uma frigideira com um jato de PAM® Manteiga, com uma concha pegar parte da mistura, adicionar uma pequena quantidade, girando rapidamente a frigideira para formar a crepe fina, virar e deixar cozinhar do outro lado. Assim até terminar com a mistura.
  • Em um recipiente, misturar o iogurte com a cajeta e o rum para fazer um molho, aquecê-lo.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?
Fornecido por