Fazer pequenos furos na abóbora e deixar de molho por 2 horas em água.
Ferventar a água com o piloncillo e a canela até obter uma calda espessa.
Na calda, mergulhar a abóbora cortada em cubos e deixar ferver por duas horas. Retirar do mel, embrulhar em papel alumínio e colocar no forno pré-aquecido a 180°C durante 1 hora para que termine de cozinhar.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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