Espetinhos de Fruta com Granola
Um lanche rápido e saudável! Fruta fresca coberta com iogurte e empanada com crocante granola. Boa fonte de Fibra, excelente fonte de Vitamina C.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
8
Porções
- 12 onças do yogur
- 10 barras do granola, com mel e aveia
- 2 maçãs, médias, sem descascar, cortadas em pedaços
- 2 bananas, menores, cortados em pedaços
- 1 copo do abacaxi, em pedaços
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
- Em um prato raso, coloque o iogurte. Em outro prato igual, coloque as barras de granola amassadas. Insira um palito em cada pedaço de fruta.
- Para servir, mergulhe a fruta no iogurte, cobrindo-a completamente. Passe toda a fruta pela granola.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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