Bolachas de Aveia e Banana

Imma Francesca

Bolachas, quem não gosta de bolachas? Existem muitos tipos de bolachas, com diferentes sabores, texturas e aromas; para diferentes idades, ocasiões e gostos. Aqui deixo umas bolachas super fáceis de fazer, com baixo custo, com ingredientes que quase sempre se tem em casa. Para o lanche das crianças, para uma festa, reunião familiar ou para o que você preferir.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

3 bananas, ou bananas
1 copo do aveia, em flocos, a gosto
a gosto do mel

Preparação

5 mins

15 mins

Baixa

Preaquecer o forno a 180ºC.
Retirar as cascas das bananas. Em uma tigela ou recipiente, colocar as bananas, cortar em pedaços pequenos e depois amassar com um garfo. Quando já tiver a fruta amassada, adicione a aveia em flocos até obter uma massa homogênea ao gosto da pessoa.
Após ter a massa das bolachas com aveia e a fruta misturada, se desejar, adicione um pouco ou colher de mel, para dar um toque adoçante.
Asse por alguns minutos, depois de estarem prontas, espere esfriar e aproveite.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?

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