Sobremesa de Aveia, Cereal e Frutas ao Forno

Alpen
Procurando uma sobremesa saudável, nutritiva e completa? Esta é uma opção perfeita, pois é fácil e prática. Toda a família vai adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
12
Porções
  • 1 copo do muesli de cereais Alpen®
  • 2 copos do aveia
  • 50 açúcar mascavo
  • 1/2 colheres de chá do sal
  • 1 colher de chá do canela em pó
  • 1 copo do morango
  • 1 copo do banana
  • 1/3 copos do pedacinho de chocolate
  • 2 copos do leite de vaca
  • 1 ovo
  • 1 colher de chá do fermento em pó
Preparação
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Baixa
  • Pré-aqueça o forno a 190°C. Borrife um pouco de óleo em spray em um refratário.
  • Misture em uma tigela grande as flocos de aveia, o cereal Alpen Muesli, o açúcar mascavo, canela e o fermento em pó.
  • Fatie os morangos e a banana. Adicione metade dos morangos à mistura anterior. Integre perfeitamente.
  • Em outra tigela, misture o leite, os ovos e a essência de baunilha.
  • Coloque no refratário a mistura de cereal com morangos. Distribua a banana e o restante dos morangos de modo que fiquem por cima.
  • Despeje a mistura de leite e ovo por todo o refratário. Asse a 180°C por 10 minutos ou até que a aveia esteja dourada. Adicione uma colher de chá extra de açúcar mascavo e asse por mais 5 minutos para dar um toque mais doce.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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