Tartinhas de Amaranto com Chocolate e Flan

Se você quer uma sobremesa gostosa e saudável, prepare estas deliciosas tartinhas de amaranto com chocolate amargo recheadas com flan de baunilha light, decoradas com raspas de chocolate e iogurte grego. O melhor de tudo é que você não precisa de forno para prepará-las.
Ingredientes
10
Porções
  • 1 copo do amaranto
  • 1/2 copos do chocolate amargo 1/2 copos do chocolate amargo
  • 1 colher de sopa do raspas de laranja 1 colher de sopa do raspas de laranja
  • 1 caixa do flan de baunilha light D´Gari®, (20 g)
  • 1 litro   do leite light 1 litro do leite light
  • 5 colheres de sopa do yogur grego, sem gordura, para decorar 5 colheres de sopa do yogur grego, sem gordura, para decorar
  • 5 colheres de chá do raspa de chocolate, amargo
  •  a gosto do raspas de laranja, para decorar a gosto do raspas de laranja, para decorar
  • a gosto do folha de hortelã, para decorar
Preparação
2h
0 mins
Baixa
  • Em uma tigela, misture o amaranto com o chocolate amargo e as raspas. Despeje em formas untadas para tortas e compacte com a ajuda de uma colher. Refrigere até endurecer.
  • Vazie o conteúdo do flan D´Gari ® sabor baunilha light em um litro de leite morno. Aqueça em fogo baixo e misture até ferver, mexa por 3 minutos.
  • Despeje o flan sobre as bases de amaranto e refrigere até firmar.
  • Desenforme e decore com meia colher de iogurte grego, raspas de chocolate amargo, raspas de laranja e folhas de hortelã.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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