Uma deliciosa geléia de morangos com um toque de chia, perfeita para passar sobre o pão. É uma geléia que não é cozida, portanto os morangos mantêm todas as suas vitaminas. Deliciosa!
500 gramas do morango , ou qualquer fruta vermelha
1 colher de sopa do suco de limão
3 colheres de sopa do chia
23 colheres de sopa do mel, ou glicose
Preparação
15 mins
0 mins
Baixa
Com a ajuda de um processador de alimentos, triture os morangos até obter a consistência desejada.
Despeje a mistura em uma tigela de vidro com tampa hermética e adicione o suco de limão, as sementes de chia e o mel. Misture bem até integrar tudo, tampe hermeticamente e refrigere de 3 a 4 horas ou até obter a consistência desejada.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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