Cortar a parte superior de cada maçã, em seguida, esvaziar o centro da maçã com uma faca para descascar.
Regar a parte superior das maçãs com o suco de limão para evitar que oxidem. Colocar as maçãs em uma assadeira.
Em uma tigela grande, misture a farinha, a manteiga, o açúcar, a aveia, as nozes e a canela. Use um garfo para mexer a mistura até que pareça migalhas grossas. Despeje a mistura generosamente em cada maçã. Regue cada maçã com mel de maple.
Colocar 1/2 centímetro de água no fundo da assadeira. Introduzir em um forno pré-aquecido a 350 graus por 35-40 minutos, ou até que as migalhas na parte superior das maçãs estejam douradas e as maçãs macias.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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