Pudim de Iogurte, Chia e Frutas da Estação

Name: Pudim de Iogurte, Chia e Frutas da Estação
Prep time: 15 mins
Cook time: 0 mins
Total time: 15 mins
Yield: 4
Ingredients: 4 yogur, Activia® de Aipo e Nopal (113g c/u); 1/3 copos do chia; 1/2 copos do morango; 2 bananas; 1/2 copos do mirtilo, desidratados

Harmonía

Prepare um delicioso pudim de chia muito nutritivo e saudável que, além disso, é facílimo. É uma sobremesa com uma textura que você vai adorar. É uma preparação que não vai levar mais de 15 minutos para ser feita.

Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón

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Ingredientes

Porções

4 yogur, Activia® de Aipo e Nopal (113g c/u)
1/3 copos do chia
1/2 copos do morango
2 bananas
1/2 copos do mirtilo, desidratados

Preparação

15 mins

0 mins

Baixa

Misture o iogurte e a chia. Coloque a mistura nos recipientes onde será servido o pudim.
Refrigere até que a chia se hidrate e tenha uma consistência espessa.
Decore com fatias de morangos, banana e mirtilos desidratados.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.

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