Experimente esta receita de mousse de amora, é deliciosa, ideal para uma sobremesa baixa em carboidratos para diabéticos ou para todos que estão de dieta, fica uma delícia.
150 gramas do Iogurte natural com baixo teor de gordura
1 sobre do adoçante com baixo teor de calorias
1 copo do amora, naturais ou descongeladas
1 sobre do gelatina sem sabor
1/4 copos do água
Preparação
1h 20 mins
0 mins
Baixa
Bater bem 1 copo de iogurte natural desnatado (150 gramas), um envelope de adoçante sem calorias e 1 xícara de amoras naturais ou descongeladas.
Dissolver 1 envelope de gelatina sem sabor em 1/4 de xícara de água à temperatura ambiente e misturar bem até que fique firme. Colocar no micro-ondas por 10 segundos e misturar com iogurte. Certificar-se de que esteja bem misturado.
Colocar na geladeira até que fique firme.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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