Picolés para evitar as Náuseas

Os picolés para evitar as náuseas são deliciosos, feitos de frutas vermelhas e gengibre, que contêm uma boa porção de vitaminas e antioxidantes, ajudando a retardar o envelhecimento da pele. O iogurte presente nos picolés é uma boa fonte de proteína e de probióticos, o que ajuda a evitar problemas gastrointestinais.
Ingredientes
6
Porções
  • 3 copos do morango
  • 2 bananas
  • 1 copo do mirtilo
  • 1 copo do suco de maçã
  • 1 copo do yogur, grego
  • 1 colher de sopa do gengibre moído
  • 2 colheres de sopa do mel
Preparação
5 mins
0 mins
Baixa
  • 10. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador Evenflo Advance®, encaixe o recipiente na base do processador e gire até que esteja seguro. Pressione o botão de ligar, bata por 30 segundos.
  • Despeje a mistura em moldes para picolés e coloque um palito de picolé em cada um.
  • Congele por cerca de 8 horas ou durante a noite.
  • Desenforme mergulhando os moldes em água morna por 5 segundos.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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