A banana é ideal para quando você vai à academia, pois seu alto teor de potássio ajuda a evitar cãibras. Você pode preparar esta sobremesa nos finais de semana e congelá-la. Assim, basta tirá-la do congelador e adicionar o restante dos ingredientes.
Retire a casca da banana e coloque em um saco para congelar, adicione o leite de amêndoas e feche o saco. Congele por 2 horas ou até que esteja bem congelado.
Uma vez que tenha uma consistência sólida, adicione a um processador de alimentos com o creme de amendoim e a canela. Processe perfeitamente até obter a consistência desejada.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
Você quer saber quais outros nutrientes esta e outras receitas têm?