Tamales de Chá Verde

Splenda
Experimente estes deliciosos tamales de chá verde, uma receita deliciosa e baixa em açúcar, já que é adoçada com Splenda. Uma sobremesa muito original que todos vão adorar.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
10
Porções
  • 200 militros do água
  • 2 colheres de sopa do chá verde
  • 150 gramas do margarina vegetal
  • 3/4 copos do Splenda, Granulado
  • 1/2 copos do passas claras
  • 2 colheres de sopa do hierbabuena, picada
  • 1 colher de chá do raspas de limão
  • 1 folha de bananeira, cortada em quadrados de 20x20 cms
  • 3/4 quilos do massa, preparada com chá verde
Preparação
2h
0 mins
Metade
  • Misture o chá verde com SPLENDA® Granulado, raspas de limão, hortelã e água até incorporar tudo.
  • Aqueça em uma panela a mistura, adicione a gordura e a massa.
  • Com a ajuda de uma pá, misture até incorporar, retire do fogo.
  • Tostar as folhas de bananeira no fogo direto do fogão.
  • Estenda um pouco de massa em forma de quadrado na superfície da folha de bananeira e feche com uma dobra.
  • Coloque um litro de água na vaporizador e deixe em fogo médio por 30 minutos.
  • Deixe esfriar um pouco antes de servir.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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