Creme de Espinafre Fácil e Leve
Giu Chambers
Super fácil e rápida forma de preparar uma deliciosa creme de espinafre. Ideal para aqueles dias em que você chega correndo e precisa fazer algo rápido, gostoso e nutritivo.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porções
  • 1 cebola
  • 1 molho do espinafre
  • 2 colheres de sopa do manteiga sem sal
  • 5 copos do água , ou caldo de galinha
  • 1 queijo cremoso Philadelphia® , pequeno
  • sal , a gosto
  • pimenta , a gosto
Preparação
15 mins
20 mins
Baixa
  • Em uma frigideira, refogar a cebola com a manteiga.
  • Adicionar as espinafres lavadas e desinfetadas até que mudem de cor para verde escuro.
  • Bater as espinafres com a água ou caldo de galinha e um queijo philadelphia pequeno.
  • Ferver em fogo baixo por 5 minutos.
  • Retificar o tempero.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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