Creme Saudável de Brócolis

maria ZABALA
maria ZABALA
Uma receita muito fácil de preparar, convido vocês a se animarem a fazê-la. Um delicioso creme de brócolis fica maravilhoso.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
2
Porções
  • 5 gramas do manteiga sem sal 5 gramas do manteiga sem sal
  • 1 cebola, finamente picada 1 cebola, finamente picada
  • 2 brócolis 2 brócolis
  • caldo de frango caldo de frango
  • sal sal
  • pimenta pimenta
  • cremes de leite cremes de leite
  • folhas de hortelã , para apresentação folhas de hortelã , para apresentação
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
  • Colocar 2 colheres de sopa de manteiga, cozinhar por 5 minutos e adicionar cebola picadinha. Deixar dourar por mais 5 minutos.
  • Lavar o brócolis, adicionar ao recipiente e cozinhar em fogo baixo até dourar.
  • Depois, adicione o caldo de galinha e coloque sal e pimenta a gosto.
  • Deixe cozinhar por aproximadamente 30 minutos até que o brócolis esteja totalmente cozido, depois adicione creme de leite e deixe descansar na geladeira por uma hora.
  • Sirva seu delicioso creme de brócolis com algumas folhinhas de hortelã para uma apresentação divina.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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