Sopa de Munição com Espinafre
Esta receita eu gosto muito e meus filhos também. É uma deliciosa sopa de munição com um pouco de espinafre, saudável e nutritiva.
Revisado por Equipe Editorial do Kiwilimón
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Ingredientes
5
Porções
- 1 pacote do massa, de munição
- 3 tomates
- 1 dente do alho
- 1/4 cebolas
- 1 molho do espinafre
- sal, a gosto
- 1 cubo do consomé de frango
- óleos, ou óleo em spray
- 4 copos do água
Preparação
20 mins
0 mins
Baixa
- Fritar a sopa em pouco óleo ou spray sem parar de mexer.
- Bater tomate, alho e cebola com pouca água.
- Adicionar à sopa o que foi batido.
- Assim que estiver fervendo, adicionar sal e o caldo; depois de 4 minutos, adicionar água.
- Lavar bem o espinafre e cortá-lo em tiras longas, cozinhá-lo separadamente com pouca água e sal.
- Adicionar o espinafre à sopa.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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