Sopa de Nopales e Cogumelos

Esta sopa de nopales e cogumelos é muito nutritiva e muito fácil de preparar.
Ingredientes
6
Porções
  • 6 copos do cogumelo, picados finamente
  • 6 copos do nopal, cortados em cubinhos
  • 2 colheres de sopa do puré de tomate
  • 6 copos do caldo de frango, ou caldo de galinha
  • 1 pitada do pimenta chipotle em pó
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
  • Corte os nopales em cubinhos e coloque na panela com um pouco de azeite de oliva. Deixe soltar seu líquido, mexendo ocasionalmente para não queimar. Cozinhe até que estejam bem cozidos.
  • Enquanto isso, corte os cogumelos em pedaços pequenos. Reserve.
  • Uma vez que os nopales estejam prontos, adicione os cogumelos e cozinhe por mais 5-10 minutos até que soltem todo o seu suco.
  • Adicione o purê de tomate e o caldo de galinha. Mexa.
  • Deixe ferver e adicione o pó de chipotle, temperando com sal e pimenta a gosto.

Informação nutricional

* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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