PAM ajuda a controlar a quantidade de gordura ao cozinhar seus pratos. Ao preparar esta receita com PAM, ela terá 40% menos calorias, 70% menos gordura e 80% menos colesterol do que se você a tivesse preparado com óleo líquido convencional.
Pam® manteiga, óleo de canola sabor manteiga em aerosol
1/2 couve, verde fatiado
180 gramas do peito de peru, em cubos
2 copos do leite desnatado
2 colheres de chá do consomé de frango
2 copos do água
1/3 cebolas
1 colher de chá do alho
sal
pimentas
Preparação
30 mins
0 mins
Baixa
Borrifar uma panela com dois disparos de PAM® Manteiga e cozinhar a cebola, o alho e o repolho até que fiquem transparentes, borrifar novamente com dois disparos a mais de PAM® Manteiga e continuar mexendo.
Adicionar o leite previamente aquecido e a água, temperar com o caldo de galinha, o sal e a pimenta.
Informação nutricional
* * Informação por porção de 100g, percentual de valores diários baseado em uma dieta de 2.000 calorias.
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