Prepare estas receitas de comida para crianças de 6 a 12 anos e simplifique o menu familiar, pois essas opções são ideais para os pequenos, mas ao mesmo tempo, deliciosas para toda a família.
Bolo de batata e atum Este prato será uma boa opção para a semana, pois é econômico e rende bem. Além disso, a maior parte de seu cozimento é feita no fogão e só no final você precisa do forno para gratinar o queijo por 10 minutos.Ver receita
2
Rolinho de pepino recheado com salada de atumPreparar esta receita saudável é tão fácil, que se tornará sua favorita para quando você não tem muito tempo, pois você só precisa cortar o pepino em finas fatias e misturar o atum.Ver receita
3
Massa fria com atum e verduras Esses cotovelos são temperados com um pouco de creme e maionese, o que os torna muito atraentes para os pequenos, mas levam uma boa porção de proteína, na forma de atum, para torná-los deliciosos e nutritivos.Ver receita
4
Gratinado de abobrinhas à mexicanaCom sua mistura de verduras, queijo gratinado e purê de tomate, esta receita de abobrinhas é o melhor acompanhamento para carnes, frangos ou peixes.Ver receita
5
Nuggets de peixeEsta receita de nuggets de peixe é feita com peixe branco, que contém vitamina B e é rico em cálcio, ferro e proteínas. Você pode dar forma sem precisar usar nenhum molde, são deliciosos e você se divertirá com os pequenos fazendo-os. Além disso, com certeza você também os apreciará.Ver receita
6
Barra de peixe com amarantoEssas barras de peixe empanadas com amaranto e um molho de iogurte com um toque de salsinha e cebolete ficam super crocantes e são assadas no forno, então você não precisa se preocupar com o óleo.Ver receita
7
Salada de macarrãoEsta deliciosa receita de salada de macarrão está cheia de sabor, cor e também é muito nutritiva, pois leva uma combinação de uvas, morangos, macarrão e vinagrete de manga que lhe dão um sabor exquisito.Ver receita
8
Sanduíche de abobrinha com presunto e queijoEste sanduíche de abobrinha recheado com presunto e queijo se tornará o favorito da sua família, pois é uma forma muito divertida e saborosa de comer verduras.Ver receita
9
Casserole de frango com queijoEsta receita de casserole de frango vai te fascinar, pois é preparada com um molho de queijo e acompanhada de brócolis pré-cozidos. Este frango é uma receita ideal para incluir no seu menu semanal ou para qualquer ocasião especial.Ver receita
10
Croquetes de frangoEsses croquetes de frango são uma forma simples e deliciosa de incluir essa proteína nas refeições das crianças.Ver receita