10 Sobremesas para Crianças Fáceis e Saudáveis

Adriana sanchez

Nada como uma sobremesa saudável e fácil de fazer para mimar os pequenos após as refeições. Ao contrário da crença popular, as sobremesas fáceis para crianças têm muitos benefícios: fornecem energia, maior saciedade e são a melhor maneira de demonstrar carinho. Por isso, trazemos 10 sobremesas para crianças fáceis e saudáveis.

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Espetinhos de Panquecas Fáceis Surpreenda seus filhos com esses deliciosos espetinhos de panquecas fáceis com morangos doces. Eles vão adorar!
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Sorvete de Banana Se o assunto são sobremesas saudáveis para crianças, este sorvete de banana é uma opção vencedora, pois é feito com uma mistura nutritiva de frutas e leva muito pouco esforço para fazê-lo. Com três bolinhas, eles ficarão satisfeitos!
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Barrinhas de Maçã com Canela Esta receita de sobremesas para crianças conquistará os pequenos, mas também será perfeita para os adultos, pois essas barrinhas de maçã com canela são baixas em calorias. Coma-as como sobremesa ou como lanche após o café da manhã.
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Pizza de Melancia Esta pizza de melancia é uma das sobremesas saudáveis com frutas mais populares entre as crianças, pois combina suas frutas favoritas de maneira super divertida. Você também não está com vontade?
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Bananas com Chocolate A banana, além de ser uma fruta muito nutritiva, é incrivelmente versátil! Dê estas bananas com chocolate aos seus pequenos e combine-as com seus cereais favoritos; eles não poderão resistir a essas sobremesas simples, mas super gostosas.
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Arroz Doce Saudável Dê uma reviravolta saudável ao clássico arroz doce e experimente esta deliciosa alternativa feita com leite de coco. É uma ótima opção para mostrar aos seus filhos que as sobremesas podem ser gostosas e saudáveis sem precisar de tanto açúcar.
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Raspadinha de Pepino Eles podem experimentar esta raspadinha de pepino com chili piquín em uma tarde quente, com certeza os animará a terminar os deveres! Fazer esta raspadinha é muito simples e o resultado é realmente surpreendente.
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Mini Tortas Cremosas de Fruta e Granola Estas deliciosas tortas para crianças são feitas com granola e, além de serem cremosas, são super nutritivas graças à combinação de frutas vermelhas, figos e mirtilos. Todos vão querer experimentá-las!
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Muffins de Gotas de Chocolate Uma boa alternativa aos bolos para crianças são estes deliciosos muffins de gotas de chocolate feitos com aveia, que fornecerão energia e nutrientes para crescerem fortes. Podem acompanhá-los com um pouco de leite gelado!
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Pipoca na Panela Preparar pipoca na panela pode se tornar uma sobremesa deliciosa e saudável, pois não contém gordura. Você pode adicionar chili piquín para dar mais sabor e com certeza seus filhos vão adorar. Qual você acha que se tornará a sobremesa favorita dos seus pequenos?