5 receitas de comida saudável com atum

Rolinhos de pepino recheados com salada de atumSe o assunto são receitas de comida saudável, estes rolinhos de pepino recheados com salada de atum são a opção ideal. Prepare este prato leve e desfrute de um jantar delicioso ou uma ótima opção para seguir a dieta keto.Ver receita

Salada de batata e atumOutra receita imperdível de comida saudável é esta saborosa salada de batata e atum, que ainda inclui todos os benefícios do ovo. Se você experimentar esta receita com atum, poderá aproveitar também um alimento muito nutritivo, pois é rico em fibra e proteína.Ver receita

Uma opção para as crianças pode ser esta receita de massa fria, pois além de ser acompanhada por deliciosos vegetais e um toque de maionese para torná-la atraente, também tem uma boa porção de proteína, na forma de atum, para torná-la deliciosa e nutritiva.Ver receita

Rosca de atum à mexicanaO segredo desta receita de comida saudável é que é feita com uma maionese leve e baixa em gordura. Prepare esta receita de atum e mime sua família na Quaresma ou em qualquer época do ano que você tenha vontade de fazer algo gostoso e pouco trabalhoso.Ver receita

Quinoa à mexicana com atumA última receita de comida saudável com atum que apresentamos tem um cereal poderoso e nutritivo que você vai adorar: a quinoa. Além disso, é reforçada com deliciosos vegetais como tomate, cebola e abacate para torná-la extra nutritiva.Qual destas 5 receitas de comida saudável você prefere?Ver receita