A dieta mediterrânea combina o melhor dos métodos de cozinha tradicionais do Mediterrâneo com alimentos saudáveis, como carnes brancas, vegetais, frutas, grãos integrais, feijões, nozes, sementes e azeite de oliva. Se você gosta desses sabores, não perca estas 5 receitas fáceis para a dieta mediterrânea.