6 formas de fazer tacos e enchiladas mais leves e SEM tortilla

Eloísa Carmona

Com estas receitas leves, você perceberá que qualquer dia é um bom dia para comer tacos ou enchiladas, pois estas versões vão sem tortilla, com o mesmo sabor, mas menos carboidratos. Aprenda a preparar enchiladas e tacos sem tortilla com nossas receitas leves e dê mais variedade ao seu menu semanal.

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Enchiladas verdes de couve-flor com frangoExperimente estas enchiladas sem carboidratos e sem culpas, preparadas com tortillas de couve-flor e cobertas com um molho verde picante, gratinadas e acompanhadas de queijo e creme, ideais para uma dieta cetogênica.Ver receita
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Enchiladas vermelhas de couve-florComer enchiladas e cuidar da sua alimentação não são opostos, muito menos com esta receita de enchiladas, pois são feitas com tortillas de couve-flor, recheadas com frango em um molho vermelho de pimenta guajillo, uma excelente opção saudável para suas refeições diárias.Ver receita
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Enchiladas baixas em carboidratosEstas enchiladas são tão deliciosas que ao comê-las você não sentirá falta das tortillas, e com a alface crocante você evitará consumir calorias desnecessárias.Ver receita
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Enchiladas suíças de clara de ovoEstas enchiladas suíças de clara de ovo podem fazer parte de uma dieta keto, pois nesta versão leve substituímos as tortillas por claras de ovo, perfeitas para manter um estilo de vida saudável.Ver receita
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Tacos de couve-flor estilo BajaSe você é fã de tacos empanados, experimente esta receita de couve-flor com alface e aprenda a fazer um molho picante ideal para os tacos estilo Baja.Ver receita
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Tacos de alface com camarões adobadosPreparar esta receita de tacos de alface com camarões em adobo de três chiles será uma ótima maneira de se mimar, ao mesmo tempo que você poderá ter uma refeição leve e deliciosa.Ver receita