7 delícias com atum enlatado para a Quaresma

Eloísa Carmona

Se o único que você faz com seu atum enlatado é salada de atum para biscoitos ou sanduíches, com essas 7 receitas você perceberá que com este ingrediente simples você pode fazer pratos deliciosos e extras especiais para a Quaresma, como massas, hambúrgueres ou até mesmo verduras recheadas e gratinadas.

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Bolo asteca de atumUma nova versão da receita clássica! Prepare este delicioso bolo asteca de atum, cozinhado com um molho de tomate e pimenta guajillo, com tortilhas de milho e camadas de creme e muito queijo asadero gratinado no forno.Ver receita
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Massa primavera com atumFazer esta receita de massa primavera com atum pode ser a forma mais prática de ter uma refeição completa em poucos passos, pois este prato contém verduras, cereal e a proteína do atum. Além disso, é uma massa colorida cheia de sabor à base de vegetais e atum enlatado, que será ideal para toda a família.Ver receita
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Casserole de atumCozinhe esta prática e fácil receita com atum, que fará das suas refeições familiares um banquete. Trata-se de um prato saboroso, que equilibra muito bem os sabores do atum e da massa. Além disso, você usará atum enlatado, um ingrediente que sempre temos na despensa, e massa de conchinha com um molho cremoso com um toque de chipotle.Ver receita
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Hambúrguer de atumFazer esses hambúrgueres será uma boa opção para os dias em que você não quer comer carne ou também serão ideais para comer algo diferente nesta temporada de quaresma.Ver receita
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Canelones de berinjela recheados com atumVocê vai comer super saudável e delicioso com esta receita de canelones de berinjela recheados com atum, pois são baixos em carboidratos e altos em proteína. Este prato é uma boa opção para surpreender alguém com um jantar especial; além disso, você pode substituir a berinjela por abobrinha italiana e não se esqueça de gratiná-los no forno com queijo mozzarella.Ver receita
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Abobrinhas recheadas com atum à mexicanaAs abobrinhas recheadas são sempre um sucesso com toda a família, prepare esta versão de abobrinhas gratinadas e recheadas com cream cheese e atum à mexicana em um simples, fácil e quentinho caldo de tomate com pimenta guajillo.Ver receita
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Conchinhas com atum ao chipotlePrepare essas conchinhas com atum em um molho cremoso de pimentas chipotles adobadas com cream cheese, queijo manchego, asadero e queijo amarelo, e você terá uma boa opção como prato principal ou acompanhamento.Ver receita