7 jantares ideais para uma dieta de desintoxicação
As dietas detox geralmente são planos de alimentação de curto prazo projetados para eliminar toxinas do seu corpo. Mas mais do que eliminar toxinas, essas receitas têm como objetivo oferecer opções de jantar leves e caseiras, para evitar ao máximo os alimentos processados e desintoxicar-se deles.
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Peitos recheados com espinafreSaudáveis e econômicos, esses peitos são um jantar completo, pois são recheados com espinafre e ricota e servidos com um molho de vagem e espinafre.Ver receita
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Peixe embrulhado em molho de habaneroVocê pode cozinhar este peixe no forno ou, se preferir, pode fazê-lo no vapor. Você não encontrará receita mais fácil e deliciosa do que este peixe envolto para a hora do jantar.Ver receita
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Caldo de cogumelos com milhoEsta sopinha muito tradicional mexicana de cogumelos e setas é aromatizada com epazote fresco e é uma receita caseira e deliciosa, ideal para uma dieta de desintoxicação. Aproveite servida com queijo panela e cubos de abacate.Ver receita
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Sanduíche de palma com presunto e queijoEsta receita de sanduíche é prática e leve, pois não leva pão, mas sim palmas, e será o jantar detox perfeito para um dia de muita atividade física.Ver receita
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Bolinho de salmão à mexicana com molho de abacateSe você gostou muito desses bolinhos de salmão à mexicana com molho de abacate, vai adorar saber que pode substituir o salmão por atum e obter outro sabor, mas o mesmo jantar nutritivo e detox.Ver receita
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Espaguete de abóbora com verdurasEsta receita é perfeita para não comer carboidratos, mas saciar a vontade de massa que pode surgir. Este jantar para dieta detox é leve, mas muito saboroso.Ver receita
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Chuchus recheados com salpicónUma das melhores formas de comer verduras é recheá-las com outros ingredientes. Por exemplo, esses Chuchus Recheados de Salpicón, um prato leve e saudável. Esta não é apenas uma receita baixa em calorias, mas também muito econômica e rentável.Ver receita