7 receitas baixas em gordura para levar ao trabalho

Sopa de legumesEsta sopa de legumes vai te ajudar a manter seu peso ideal e vai fornecer os nutrientes e vitaminas que você precisa no seu dia a dia.Ver receita

Tinga de cogumelosOs cogumelos são uma opção ideal para incluir em seu cardápio semanal, pois são baixos em gordura e têm um alto teor de proteína. Prepare-os como um dos pratos da semana e leve-os em seu tupperware para o trabalho.Ver receita

Salada de arroz primaveraEsta salada de arroz primavera é uma forma diferente de aproveitar este grão tão saudável, pois é complementada com frutas, sementes e vegetais que enriquecem seu valor nutricional, depois é regada com um vinagrete para integrar tudo e dar um toque extra de sabor. Além disso, é ideal para levar ao trabalho ou à escola.Ver receita

Salada grega fácilExperimente esta deliciosa salada, é super fresca e tem uma rica combinação de pepino, tomate, azeitona e queijo feta. Você vai adorar, além de aprender a preparar um vinagrete super fresco.Ver receita

Rolinho de repolho recheado com peito de frangoEsta receita é perfeita para economizar dinheiro, pois tem ingredientes simples, é fácil de fazer, embalar e transportar. Anime-se a fazer parte do clube do tupperware no trabalho e prepare esses deliciosos rolinhos de repolho recheados com frango salteado com gergelim e legumes, uma receita ideal para fazer parte do seu lanche semanal.Ver receita

Frango embrulhadoEste delicioso frango embrulhado tem uma rica combinação de legumes e é super saudável por ser assado, por isso é uma receita nutritiva e baixa em gordura, perfeita para levar ao trabalho.Ver receita

Tomate recheado com atumPrepare esta receita fácil e rápida de tomates recheados com salada de atum em um piscar de olhos. Eles são práticos, econômicos e perfeitos para levar. Acompanhe com torradas assadas.Ver receita