7 receitas de comida para diabéticos fáceis e deliciosas

A dieta de uma pessoa diabética deve ser rica em alimentos integrais, frutas e vegetais, além de baixa em carboidratos e bastante limitada em açúcares, segundo informações do Medline Plus. Sabemos que muitas vezes, encontrar menus com todas essas características pode ser complicado, por isso mostramos estas receitas de comida para diabéticos fáceis de fazer.Se você tem diabetes, lembre-se de consultar seu médico e nutricionista para elaborar um plano de refeições específico para suas necessidades.

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Enchiladas de Abobrinha com FrangoMuitos pensam que as receitas de comidas para diabéticos carecem de sabor, mas estas deliciosas enchiladas de abobrinha com frango vão te mostrar o contrário.Ver receita
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Espaguete de Abobrinha com Pesto de Alface e Frango à ItalianaCom esta receita, você poderá desfrutar de uma deliciosa comida saudável e gostosa sem ter que sacrificar sabores incríveis. É ideal para pessoas diabéticas!Ver receita
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Tostadas de Ceviche de JícamaOutra opção saudável e super saborosa são estas tostadas de ceviche, que não levarão mais de 20 minutos para fazer.Ver receita
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Yakimeshi de Bits de Couve-flor e BrócolisEste yakimeshi é muito simples e fácil de fazer, além de ser baixo em gorduras e carboidratos, por isso pode ser um prato ideal em uma dieta para diabéticos.Ver receita
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Creme de Aspargos sem LaticíniosSe você procura uma receita de creme baixa em gordura, este creme de aspargos é o ideal. Além de seu alto teor de fibra, os aspargos também fornecerão ácido fólico.Ver receita
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Tacos de Alface com Salpicón de CarneSe você segue uma dieta para diabéticos, não precisa dizer adeus ao melhor prato mexicano, pois com esta receita saudável, você poderá continuar comendo tacos baixos em gordura, mas cheios de sabor.Ver receita
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Peixe Envoltório com Salada de VagemEste delicioso e nutritivo peixe em molho verde cru acompanhado de cebolinhas roxas e limão amarelo com epazote é um prato ideal para consumir se você tem diabetes.Como você pode perceber, as receitas de comida para diabéticos também são deliciosas e muito fáceis de preparar. Qual você vai experimentar primeiro?Ver receita